蔡康永曾在《奇葩论》中说过：“
”；生活中最重要的不是幸福，而是和平。如果你每天都为幸福的生活祈祷，那么生活就无法继续。情绪来来往往。如果我们只想通过喝酒来消除这种情绪，我们最终会成为一个微笑的人。这就是人生的追求吗？如果你想在生命中的每一秒都快乐，那么最后的快乐将毫无意义事实上，人们经常感到烦恼的很大一部分原因是，他们被世界上的欲望和噪音弄得眼花缭乱，内心感到困惑。他们看不到自己真正的内心需求是什么？把名利、欲望和其他人的意见都带在自己的身上
只有当我们找到内心的平静，我们的世界才会平静
**一个人真正的成熟不是远离喧嚣的城市，而是回到内心的平静。 **
**人心境平和，生活单调 **
杨江先生的《我们三个人》是一本我非常喜欢的书。每当我觉得生活不能适应它，我就会读它。这是一本情感强烈、文质彬彬的书。书不长，没有多少华丽的文字，没有跌宕起伏的情节，更不用说复杂的写作技巧了。它只是平静地描述了杨绛先生及其家人的日常生活。然而，这本书充满了她失去一个又一个亲人后的情感。它不会过分夸大悲伤，但会让人感到痛苦，让人哭泣
杨江先生的生活并不轻松。她和丈夫钱钟书也经历了各种各样的生活困难。1997年，杨江先生送走了他的女儿。一年后，钱钟书也因病离开了世界
临死前，他拒绝闭上一只眼睛。杨绛把它贴在耳朵上，轻声说道：“我不知道你在说什么。”；不要为我担心
她在《我们三个》中写道：“我们三个”；仲舒跑了。我想逃跑，但我该去哪里？我根本逃不了。我必须留在世界上，清理现场，履行我的职责为了写完钱钟书生前没有写完的手稿，她特别关注自己的身体。除了注意日常饮食和生活规则外，她还坚持每天在家里慢走。她努力保持身体强壮，应付孤独。面对这一切，杨绛先生始终保持着内心的平静
晚年，媒体向她发出了各种邀请，但她一个接一个地拒绝了。他沉浸在自己的世界里，翻译书籍，写作
她年轻时并不渴望名利。在她晚年，所有的名利和噪音对她来说就像浮云。她一直保持着出生时的冷静，但她也有加入世界的热情。她以全家的名义，将所有的版税和版税捐给了她的母校清华大学，并设立了学习奖学金。在她的百年诞辰演讲中，她告诉记者：
**“
”我已经一百岁了，已经到了生命的边缘。我不知道我能走多远。生活是无意识的，但我很清楚我很快就会回家。我没有那种攀登泰山，在自己的小世界里过平静生活的感觉。当我想到它时，我的心就像水一样平静。我应该平静地迎接每一天，过好每一天，准备回家。”； **
2016年，105岁的杨江先生结束了自己的生命，平静地去世。从杨绛先生的话和生活经历来看，我非常钦佩她。不管命运给了她多少风浪，她心中总是保持着平静和平静。这样的女人不仅活出了自己，而且是一个值得学习和钦佩的生命榜样
**那些内心平静的人学到的只是激情 **
蔡康永曾在接受采访时说：“我的朋友们，我的朋友们，我的朋友们，我的朋友们，我的朋友们。”；与每个人相处融洽；从来没有心情，很平静；非常擅长处理故障场景。。。你不觉得这听起来像是在描述东京银座夜总会的母亲唱歌，或者夜总会的公共关系吗？这不是一个情商很高的人。他应该是那样的的确，那种对所有人的热情，没有情感，不会让我们生活得舒适，而是用一条微不足道的规则限制自己
蔡康永在公众眼中一直是一个温和而温暖的存在，但他鼓励每个人都成为一个冷漠的人
就连马东都说，很多人从镜头里认识康永格，认为他是一个非常温柔的人。但我发现，温柔只是他依附于水的冰山一角。在温柔的土地上，是康永格对原则和世故的冷酷坚持
在实际的人际交往中，很少有人能成为结拜的朋友。成年人之间的关系将是渐进的。只有友谊建立起来，感情才能更进一步
如果你只是面对面地见面，你就会无拘无束地开始话题；如果你只是加了一个朋友，问了各种各样的问题，这种热情不会让关系更亲密，反而会让对方感到困惑。正如Gibran所说："e；热情，一旦与过度结合，就是自焚的火焰。”；
因此，心平气和的人学会了不带过分热情地对待他人。自己清楚地知道一些事情是很好的。有些话就够了。如果你说得多做得多，那是对别人的冒犯
在这一生中，凡事都要适度取胜。太难受的感觉往往会变得更便宜。过于热情的人际关系往往是人们的负担。每个人都必须经历人生的沧桑，才能理解冷漠的价值
做一个冷静的人，走自己的路，慢慢来，修复你的心灵，静静地闪耀
**内心平静的人学会放手 **
日本戏剧《悠闲假日》中有一句经典台词：“当生活不快乐时，这是上帝赐予的长假。”。你应该享受它。突然，一天的假期结束了，生活真正开始了。生活不会总是像你想象的那么好，但永远不会像你害怕的那么坏。总有一天，你会回头看，事实上，那些弯路、那些错过和那些分离造就了你的本来面目，似乎我们从出生起就必须学会跑步。似乎有什么东西在我们身后追着我们，我们似乎也在追着什么东西
但不管你现在多大，不管你是20岁、30岁还是40岁，找到内心的平静往往比找到每天快乐的理由更重要
那些连续加班的夜晚，那些无数修改过的计划，那些崩溃和在黑暗中哭泣的时刻，我们不知道是哪件小事无缘无故地击败了我们
我们总是沉默、沉默和快乐。我们害怕如果我们笑得太大声，上帝甚至会拿走我们意外得到的小财富。但生活就是这样。我们每个人都背着一个包袱。不要总是盯着那些砝码看，也不要被那些砝码打败，所以，不要总是让自己难堪。学会放开自己。我们会过得更快乐
不能忘记的过去，没有实现的遗憾，即使付出了所有努力也没有实现的事情，让它们过去吧。在未来的日子里，让自己冷静下来，我们最终会得到我们想要的
一个人最大的收获就是在世界的动荡和喧嚣中培养一颗平静的心。这样，你就有能力战胜一切 **最后，愿我们都活在当下，迈向更高、更远的未来。 **
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