作者：疯产姐妹
最近居家零食吃得差不多了，之前买过压缩饼干和膳食纤维粉，
膳食纤维粉虽然饱腹感很强，但毕竟只是为了饱而吃，
压缩饼干营养均衡、饱腹感较强，但味道差，而且吃多了也不好。
1.好吃点高纤粗粮饼
正好看到值友爆料的粗纤消化饼，之前买过许多次，这次是最便宜的，果断买入！
侧面密密麻麻的信息，在营养成分表中可以看到膳食纤维的营养素参考值为25%，可达到一定饱腹效果
拆开箱子，里面是许多袋小袋包装，具体数量没数，一箱800g可能多一个少个一袋也说不准
里面每一小袋都是独立包装，一小包里面有四片，邮寄过来居然没碎，这点比较满意。
不过单吃饼干基本会被噎到，配合牛奶食用效果拔群，作为早餐、睡前顶饿均可，
2.菠小萝
菠小萝面包，松软醇厚的波萝包，美味的奥秘全在这。醇厚的蜂蜜，新鲜的全蛋液，经典港式营养风味，6%
的鸡蛋添加量。面包的清香伴随着蛋香，金黄酥软的外皮，美味的奥秘工艺都体现在上面
，口感绵密细致，松软醇香，柔软蓬松，蛋香味浓厚，老少皆宜，波萝风面包，面皮酥软有度，口口香甜细腻。
天蓝色的外包装，口感绵密细致。户外出行带几个，肚子饿的时候可以充饥。周末休闲好时光，带几个与闺蜜相约午茶。
3.薇娅推荐：达利园松丝小焙
松软蓬松，会拉丝的小蛋糕，咸香细腻的肉松与香甜蛋糕融合，紧实清香，美味动人。
4.和其正气泡凉茶
凉茶经典配方，配方纯正解火更尽兴
经典凉茶配方，草本植物原料。 鸡蛋花、金银花、菊花、 仙草、夏枯草、甘草、 布渣叶。 三花三草一叶，经典配方，冰后更好喝，降火”神器”。
降火草本植物饮料，也是中药熬煮，冰箱冷藏半小时口感更佳。
5.豆本豆红枣豆奶
红枣除了，作为食物提供能量，提供维生素、矿物质以外，还可以作为保健食品，可以宁心安神。含铁量也是比较丰富的，对于贫血的患者，可以适当的吃一些。
这款豆奶的大豆是有机大豆，技融入了养生红枣浓缩汁，简直就是一瓶强强联合的豆奶！！很顺滑，没有任何的残渣，甜度也非常适中，早起睡前来一瓶，补血养气色，特别是女宝宝们哦~
对豆奶的认识是从维维豆奶、维他奶这类植物蛋白饮料开始的，但他们的配方中除了大豆，还添加了很多其他成分。本来已经将目光投向豆浆了，后来发现「豆本豆」豆奶是大豆原液，刚好符合我的标准。
6.王源推荐的豆本豆植物酸奶
四个口味：原味、草莓味、红枣枸杞味、芒果味。跟市面上所有的酸奶不同的地方在于：豆本豆植物酸奶是植物发酵，不添加任何牛奶，喝起来不像安慕希那样浓醇，是比较稀疏一些的。考虑到酸奶喝到最后都吸不起来的苦恼，这款植物酸奶解决了这个缺点。营养上：0胆固醇，0反式脂肪。在这个养生的时代，酸奶也跟上了潮流，清爽醇滑，一口享受轻姿态生活。
我自己最喜欢的是草莓口味啦，甜度刚好。果味的都新鲜，清香。原味就是天然的植物酸奶，对不会粘瓶的酸奶情有独钟。
一盒5g膳食纤维=2个苹果，植物蛋白满满当当~过年送礼就是送健康的象征！！
