大家好。今天，我想和大家分享如何做馒头。馒头不是我们吃的普通馒头。它是用黑香米和面粉做成的*。 众所周知，黑香米丰富。多吃黑香米可以健脾暖胃，长期食用可以延年益寿。它也被称为"e；工米报价（"e）
具体方法如下：
1。首先，准备150g黑香米浸泡2小时，浸泡2小时后清洗两次。将浸泡过的黑香米放入破壁机（或蒸煮机）中，加入300g水，开始研磨。研磨时间稍长，使研磨后的粉末更加细腻
3。接下来，将磨碎的汤倒入碗中，开始搅拌面条。在碗中加入10g白砂糖和5g酵母粉，用铲子充分搅拌，然后加入500g面粉混合。你必须注意比率。面粉与黑香米的比例为10:3。如果黑香米的比例超过比例，你放的黑香米越多，馒头就越硬。如果低于比例，馒头的味道就会很淡。比例的馒头醒得好，味道更鲜美。白砂糖馒头会有更好的颜色
4。用手揉面团。如果面团摸起来很硬，就加一点水。尽量保持面团软硬。面团可以存放一段时间，这样馒头会更香。然后，根据你通常做的馒头的大小，你可以把它分成均匀的制剂，然后把它揉成馒头的形状，直到表面光滑为止。揉搓完后，把它放在砧板上醒来。在面团上盖一层保鲜膜，直到面团有弹性为止。大约是
7大小的两倍。醒来后，把它放进蒸笼里。水烧开后，把它放在馒头里。用中火蒸25分钟左右。蒸好后，炖大约2到3分钟。然后你就可以从锅里出来了
蒸馒头似乎很有胃口。它有米饭的香味，丰富。多吃黑米也有助于减少白头。产后对女性也有很好的滋养作用。所以，如果你喜欢，你可以做它。它味道鲜美，丰富。制作黑香米的方法有很多。多吃黑香米对我们的健康很有好处
今天，小编将与大家分享黑米粉馒头的做法。如果你对黑香米有更好的练习，欢迎你在评论区留言讨论。