说到歌手郭兰英，这是一个家喻户晓的名字。她演唱的许多作品已经成为中国民歌艺术的经典。现在，92岁的郭兰英已经淡出舞台，但她仍然精力充沛，风格依旧。郭兰英特别喜欢中医保健。"中医是中华民族的瑰宝。学习一点中医知识可以减轻疾病，延年益寿!“1985年，56岁的郭兰英正处于歌唱生涯的巅峰。她做出了一个让每个人都感到惊讶的决定：告别舞台，和丈夫放弃优越的首都生活，卖掉所有的财产，全家搬到广东番禺，在飞鹅岭山建立了一所艺术学校。除了负责学校的日常工作外，郭兰英和他的妻子还过着简单而安静的生活。有一天，郭兰英听了音乐《梁祝》，突然流下了眼泪。她深情地对丈夫说：“我无法想象将来没有你我该怎么活。“丈夫抚摸着郭兰英的肩膀：“从今天开始，我积极健身，保证不会先走!“但是健身最合适的方法是什么呢？有一次经过家门前的一片荒地，郭兰英有一个想法：开垦土地种植蔬菜，不仅解决了吃蔬菜的问题，而且可以让身体锻炼。同一天，郭兰英买了锄头和其他工具，清理了一块十平方米的土地，种植了卷心菜、茄子、西红柿和胡椒。就这样，在接下来的几个月里，他们每天都去菜地工作，看着绿色的菜，郭兰英感到很高兴。一段时间后，郭兰英感到身体伸展，每天在田里出汗，有一种难以形容的放松和无忧无虑，更罕见的是，长期的腰椎疾病不再发生。1998年，郭兰英享受晚年时，妻子去世了。郭兰英曾经陷入困境。虽然她试图调整自己的心态，但她的身体仍然有问题。她联系了一位老中医，老中医检查了她的身体，建议她每天做一个小时的自我按摩和穴位按压保健锻炼：“每天早上起床后双手交叉按摩脚心的涌泉穴，对老年人的保健大有裨益，只要坚持，就会有效。“就这样，在接下来的半个月里，郭兰英每天按涌泉穴，身体真的好了。郭兰英高兴地去书店买了一些中医书，逐渐掌握了一套适合自己的健身方法。不久之后，她还用中医健身方法。“推广"去朋友圈。郭兰英自从学习了中医养生知识后，各方面都受益匪浅，人们变得豁达开朗，活得越来越年轻。郭兰英认为这是真的"还我年轻"心理学会给老年人带来快乐和满足。郭兰英后来说，只有让自己感到舒适的生活方式才能永远保持年轻。特别声明：上述文章仅代表作者自己的观点，而不是新浪的观点或立场。如果您对作品的内容、版权或其他问题有任何疑问，请在作品发表后30天内联系新浪。