夏季吃瓜禁忌，这几类人吃黄瓜是在害自己
它富含蛋白质、钙、磷、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E、烟酸和其他物质
食用黄瓜通常可以：𞓜 1减肥 黄瓜中的物质可以抑制糖转化为脂肪。平时多吃黄瓜，可以抑制糖的转化和脂肪的积累，对减肥很有帮助
2：抗癌𞓜 黄瓜尾的苦味中富含胡芦巴素C，具有一定的抗癌作用
3：加速新陈代谢𞓜 黄瓜富含钾盐，可加速新陈代谢，将多余的盐排出体内。肾炎和膀胱炎患者可以吃得更多
虽然黄瓜很好，但这些人必须记住少吃或不吃/好的时候再吃𞓜 患有疥疮、脚气病和肿胀的人容易加重病情
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