5月23日，何润东在社交平台上发布了一段健身视频，引起了网民的关注。照片中，身穿白色无袖背心，头戴黑色帽子的何润东回应了网友的嘲笑，他看起来像一个肌肉狗表情包。他说：“我不知道。”；我想我还远远落后。他更像他。他的身材真是每个人羡慕的对象何润东近况曝光！分享摆烂健身法，肌肉十分抢镜何润东健身法肌肉
他还解读了自己的健身方法，称之为；获得一个平衡，你可以；，例如："e；有时我会和朋友出去喝几杯，第二天我会尽可能多的练习来弥补他的不足；之后，何润东换上一件蓝色无袖运动背心，将健身器材固定在酒店门口，开始练习肱二头肌。在练习时，他提醒网友，在家练习时，门必须足够坚固，否则很容易受伤
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随着他的锻炼，他已经很强壮的手臂的肌肉形状变得越来越明显，手腕变得越来越蓝，脸慢慢变红。他也很努力。接下来，他换了不同的角度，用橡皮绳练习。有时他看起来很痛苦，还拿照片开玩笑；疼痛面膜（"e；，非常幽默。对于那些不自律又想保持健康的人来说，何润东糟糕的身体状况也可能是一个不错的选择
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