这几天的太阳对女人真的不是很友好，发出的光叫做"火辣"，如果你外出时不采取防晒措施，你肯定会在不到两个小时的时间内变黑，这对我们这些喜欢白色的人来说太残忍了!没有人希望在夏天过后，整个人都会成为一个小煤黑妹妹，所以我们最好采取行动，做一些必要的美白防晒措施。它是“天然防晒霜”，三天两头吃一次，黑皮肤迅速白回来茭白防晒霜皮肤 时候很多人一定会想到一些美白霜和防晒霜，但是有些这样的产品，便宜的效果不是很好，效果好的怕不健康，价格以我们还是考虑另一种方式，比如从饮食开始美白。"天然防晒霜"，每三天天吃一次，黑皮肤很快就白了!有美白需求的人，一定要记得多吃。它是“天然防晒霜”，三天两头吃一次，黑皮肤迅速白回来茭白防晒霜皮肤 它指的是水竹。这真是一件好事。它营养丰富。它还含有豆醇。它能抑制黑色素的产生，使皮肤更白更年轻。水竹，有些地方也叫水竹瓜，营养效果也更好，含有大量氨基酸，除了健康效果、利尿解渴、美容减肥。今天我将教你一种更常见的烹饪方法。它是“天然防晒霜”，三天两头吃一次，黑皮肤迅速白回来茭白防晒霜皮肤 []准备食材:两个水竹、一勺甜面酱、红辣椒、青辣椒、大蒜、盐、食用油的制作步骤:1。水竹先处理干净，撕下外套切成丝，然后清洗胡椒粉，去掉种子和蒂部分，也切成丝。如果是大蒜，就直接切成碎片。它是“天然防晒霜”，三天两头吃一次，黑皮肤迅速白回来茭白防晒霜皮肤 2.锅里加热一点菜籽油，先放入水竹翻炒。稍微软一点后，我们加入辣椒、蒜末和甜面酱一起炒。香味出来后，我们可以把它翻炒均匀。 特别声明：以上文章仅代表作者自己的观点，不代表新浪的观点或立场。如果您对作品的内容、版权或其他问题有任何疑问，请在作品发表后30天内联系新浪。