全麦葱油饼才是“真正的补钙菜”!紫菜虾皮逗靠边站郝恩

##所用材料

*全麦面粉300g *约150g水 *适量葱 *糕点 80克面粉食用油80g *适量胡椒粉和盐粉

##练习步骤

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  1. 将全麦面粉用水揉成光滑的面团,用保鲜膜包裹,放入冰箱冷藏

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  1. 早上起床后,从冰箱里拿出面团,切适量自己的小韭菜,洗净,切碎备用

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  1. 面粉、盐和胡椒粉放入碗中,加热油并倒入碗中。糕点做好了。放在一边冷却,放在一边全麦葱油饼才是“真正的补钙菜”!紫菜虾皮逗靠边站

  2. 面团随机分成两份和三份,卷成矩形,刷上糕点,撒上葱花全麦葱油饼才是“真正的补钙菜”!紫菜虾皮逗靠边站

  3. 像被子一样,把它折起来,卷成一个圈,然后把它放到一个预热的电动蛋糕摊上。(在电动蛋糕架上刷少许食用油)在蛋糕上抹少许油,撒适量黑芝麻

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  1. 将面条翻过来大约5分钟,用铲子按一下,然后轻轻弹出,不要踏入锅中。把它切成你喜欢的尺寸,你就可以吃了全麦葱油饼才是“真正的补钙菜”!紫菜虾皮逗靠边站

  2. 锅里满是香喷喷的葱花全麦葱油饼才是“真正的补钙菜”!紫菜虾皮逗靠边站

  3. 摆盘

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  1. 加入水果、煎蛋、牛奶和健康营养的早餐❤️

##提示𞓜 不同的面粉吸水率不同,所以初学者在加水时要注意储备。我的面团是前一天晚上揉好的,然后放在冰箱里。我刚醒来就可以用了。如果面团已准备好烹饪记得面团密封,并在擀面团之前醒半小时。我叫郝恩。谢谢你来这里看我的菜单

烹饪美食的技巧。我的每道菜都有一些窍门。“搜索”;豆果“;你可以直接查看我的菜单

如果你喜欢食谱,记得收集并注意它!请在下面留言分享您对这种食物的建议。

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