四月份，这道菜就在那时。它既美味又丰满，体重却没有增加。很遗憾不知道怎么吃。四月，是春末，也就是春末。在中国北方，天气是最适宜的季节。春天很暖和，鲜花盛开，野菜种类也多了。业余时间，你可以在野外采摘一些，做各种美味的食物
苜蓿芽，也就是紫花苜蓿的茎尖，在四月是最嫩的。在每年的季节，我的家人每天都会吃一些。我记得年我第一次见到紫花苜蓿的时候，春天我带着孩子们出去玩，去野外玩。当我遇到几个采摘苜蓿芽的老人时，我问他们，并摘了一些在家里吃。我知道紫花苜蓿芽很好吃，味道很香，很爽口。从那以后，我爱上了这道菜。紫花苜蓿在南方许多地区被称为草头。这是很普通的野菜。甚至餐馆里也有苜蓿芽。如果你在家里做，你可以吃更多的苜蓿芽。我今天跟大家分享的是，苜蓿芽被用作主食的填料，比包子更有营养。这也是70多岁的父母喜欢吃的美味佳肴。可以说，不仅老人喜欢吃，孩子们从锅里出来后也可以吃两个
配料：荞麦粉100g、面粉400g、酵母粉3G、苜蓿芽适量、猪肉末适量、葱花、生姜、盐适量、，还有一点花生油步骤：步骤1：荞麦粉是由荞麦磨成的粉末。荞麦是低脂、低热量的健康食品。它很受中老年人的欢迎。这对血糖高的人很好。平时我们可以多吃点
步骤2：将面粉和少量荞麦粉放入盆中，加入酵母和温水，形成中等硬度和柔软度的面团，让其发酵
。上图显示了苜蓿芽的外观。在适当的季节，在农村地区或牧场上有许多苜蓿芽，可以随意采摘。如果城市里没有新鲜的食物，它比普通蔬菜更有营养，含有丰富的粗纤维，苜蓿是粗粮，所以它会对我们的身体起到更好的排毒作用。值得一试
第4步：将紫花苜蓿芽在沸水中漂白，放入冷水中冷却，捏住水，切成细粉，以备日后使用。将肉末与酱油、酱油、盐、葱花、生姜和花生油混合，然后加入切碎的紫花苜蓿GIO版本。馅料准备好了
步骤6：将面团均匀揉搓，将其拉成一小块，卷成与包子皮相同的面团，然后放入馅料
，将其放在蒸板上，进行二次发酵，直至其大1.5～2倍，然后用手蒸
步骤8：将水放入锅中，将冷水放入锅中，用大火煮沸，用中火蒸约20分钟，煮5分钟，然后从锅中取出
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